昨日、

暑い毎日

水分補給は

欠かさずに！

ナンテコト

書いたのですが、、、

帰宅してから。。。

左足が

ツリっツリっっっ

結構な時間

（言っても数分）

夜中にマヂ痛いと

もんどり打ちながら、

なんとか

回復した翌朝、

（本日朝！）

目覚まし代わりの

ツリっツリっっっ

足元の冷え

水分不足

カルシウム不足

を、

靴下

いつもより多めのペットボトル

カルシウムは。。。

置いといて

靴下と水分で

本日は

無事乗り切りました🌟

近所のカフェの

テイクアウト

女子（えっ⁉︎）に

程よいサイズの

ロコモコ丼・@600-

ハンバーグに

カルシウムは

入ってるかしら❓

昨日に続き

ウェディングオーダー

頑張っとります！

頑張りすぎて

写メが一切なし。。。

(T ^ T) (T ^ T) (T ^ T)

ご紹介できないのが

ホントに残念

　　sweets studio Blue Orion  --- Yano ---